Světoznámé celebrity jsou mnohdy ochotné podstoupit nejrůznější útrapy, aby si zachovali extrémně štíhlou postavu. Některé z jejich diet jsou vskutku prapodivné, ale vysoce účinné. Pojďme se společně podívat na některé z nejprofláknutějších diet slavných celebrit.
Řecká dieta – O co se jedná. Konzumace ryb a zeleniny v kombinaci s olivovým olejem a bylinkami.. Jak často se jí? V intervalech kratších, než 5 hodin. Dieta není příliš agresivní, její výsledky jsou pomalé, ale naprosto zdravé!
Dieta Lenky Kořínkové – Dieta celebrit z českých luhů a hájů je zaměřena na konzumování některých potravin samostatně. Potraviny na bázi rostlinné se nesmí kombinovat se živočišnou. Hledáte protiklady. Ovoce nekombinujete se zeleninou. Co se nejí při dodržování této diety? Cukry, bílé pečivo, alkohol – což platí a doporučuje se u většiny diet.
Cambridgeská dieta – AKA stravování vysokoškoláků. Instantní potraviny (polévky, tyčinky). Denně si můžete vybrat pouze kombinaci složenou ze 3 sortimentů.
Montignacova dieta – Celozrné špagety, ryby, nízkotučné jogurty. Za touto dietou stojí vědec z Francie. Uhlohydráty v potravinách jsou rozdělené na pozitivní a negativní.
Atkinsova dieta – Vynechání škrobu, tedy brambor, těstovin a rýže. Může se dostavit JOJO efekt.
Tukožroutská polévka – Co se papá? Polévka z vody, zeleniny a koření. Docela drastické, ale pročisťující pro organismus! U této diety je povoleno ovoce a zelenina. Během krátké doby lze zhubnout okolo 4 kg. Stačí do sebe valit zelený čaj, vodu a polévku.
Jednodruhová dieta
Nudný stereotyp v pojídání pouze jedné potraviny. Té se musíte držet celý den. Takže vajíčka, rýže, těstoviny. Výhodou je, že můžete sníst kolik zmůžete. Logickým důvodem, proč to funguje je fakt, že po několika dnech nemůžete vajíčka ani vidět. J.L jedla týden před natáčením v plavkách pouze banány. A to v několika úpravách.
U každé diety hodně pijte.
Napište nám do diskuze, jaké další diety celebrit znáte?
